Prestations

Hypnose

Plus de 12 ans : 75 €

Moins de 12 ans : 50 euros

Séances d’1h environ

L'hypnose est une approche thérapeutique douce et efficace qui utilise la relaxation et l'imaginaire pour aider à surmonter diverses difficultés. Elle permet de gérer le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil et d'améliorer la confiance en soi. Adaptée à chaque âge, cette méthode favorise un état de calme profond pour libérer le potentiel intérieur et rétablir l'équilibre.

Mes spécialisations : addictions (tabac, alcool, écran, jeux…), dépression, anxiété, burn-out, troubles du neurodéveloppement, gestion du poids, gestion du stress et des émotions.

Sophrologie

Plus de 12 ans : 60 euros

Moins de 12 ans : 50 euros

Séances d’1h environ

La sophrologie pour enfants et adultes est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle aide à gérer le stress, améliorer la concentration, favoriser le sommeil et renforcer l'estime de soi. Adaptée à chaque individu, elle permet de retrouver sérénité et équilibre, tout en développant un bien-être durable au quotidien.

Formation

Sur Devis

Ateliers et Formation d’1h30, 3h ou à la journée.

Vous êtes une entreprise ? Bénéficiez d’interventions sur mesure adaptées à vos besoins :

Gestion du stress et des émotions
S’adapter au changement
Cohésion d’équipe
Améliorer le sommeil
Prévenir le burn-out

Si la thématique souhaitée ne figure pas dans cette liste, pas de panique, d’autres thématiques sont disponibles sur demande.

Vous êtes un centre de formation ? J’accompagne les professionnels et futurs professionnels du médico-social :

Formations POEC
Interventions formations ASDE, IDE, aide à domicile
Formations à thème : la sophrologie et l’hypnose dans le soin, la relation soignant/soigné, la gestion de l’agressivité.

D’autres thématiques sont disponibles sur demande.